Folsäure ist ein essenzieller Bestandteil beim Zellaufbau und trägt außerdem zur Blutbildung bei. Deshalb ist es besonders wichtig für die Entwicklung des Babys. Für Paare, die einen Kinderwunsch haben, kann es sinnvoll sein, mindestens drei Monate vor der Familienplanung mit der Einnahme von Folsäure anzufangen. Durch regelmäßige Kontrollen lassen sich eventuelle Mangelerscheinungen frühzeitig erkennen und behandeln. Bevor du mit der Einnahme von Folsäure startest, solltest du Rücksprache mit deinem Arzt halten.

Wenn die Nährstoffversorgung über eine ausgewogene Ernährung nicht gewährleistet ist und der Arzt dir empfiehlt, Vitamine einzunehmen, frage ihn am besten nach den für deine persönliche gesundheitliche Situation passenden Präparaten. Besonders wichtig sind Folsäure, Omega 3 Fettsäuren, CoEnzym Q10 und DHEA.

Zusätzlich zu Folsäure und Vitaminen spielen Omega 3 Fettsäuren, CoEnzym Q10 und DHEA eine wichtige Rolle bei der Versorgung des Körpers in der Schwangerschaft. Frag daher deinen behandelnden Arzt, ob du entsprechende Präparate einnehmen sollst und halte dich an seine Empfehlung. So kannst du deinen Körper optimal für die geplante Schwangerschaft vorbereiten und deinem Kind von Beginn an ideale Bedingungen bieten.